解決済み

身体が早く温まる方法

ダンちゃん

2020/05/02 00:42に質問

鍛える・整える

普段の練習や、試合の時もそうなんですが、身体がしっかり温まっていない状態でゲームすると上手く動けません。平日仕事の後に行くゲーム中心のサークルなので、なかなかウォーミングアップする時間も取れないのが悩みです。コートサイドなどで出来る、早く身体が温まる方法ご存じの方居たらアドバイスください。

#ウォーミングアップ

補足1

2020/05/22 01:06に投稿

ケイタさん、情報ありがとうございます。チャイナステップで調べてみます!

質問に回答するにはログインまたは会員登録が必要です。

1名が回答

No.1

ベストアンサー

こんばんは!
チャイナステップとかどうでしょー?!
これも色々種類あるみたいなんですけど、小さいスペースで出来るんでお勧めっす!
検索すると動画出てくるんで、自分がやりやすいのを選ぶといいと思います!

ケイタ

2020/05/02 00:42